PILOTO AUTOMÁTICO

Notas do Episódio

Você já se sentiu no piloto automático? Mas como funciona esse modus operante? Você acorda, pega o celular, levanta da cama, toma banho, prepara o seu café, se arruma, vai para o trabalho, pega trânsito, deixa o filho na escola. No final da tarde, volta para casa, janta e dorme. Podemos ainda incluir a academia, os estudos e outros afazeres que se tornam apenas mais um passo dessa rotina que se repete e repete de novo e de novo. É quando você faz e vive situações sem uma intenção ou consciência do presente. Toma decisões automáticas e vive a vida sem nem ver passar. É essa ausência de conexão com o mundo e da sensação de não participar e se envolver de fato, vivendo experiências com ações mecânicas e afastado de significados. Talvez você não se reconheça nesse lugar, mas o senso de tudo ser urgente, a dificuldade de concentração, a mente que não para o estresse por qualquer coisa, a memória esquecida, a sensação de nunca fazer o bastante e se culpar por descansar, são alguns dos sinais que você se encontra no piloto automático. A vida cada vez mais acelerada, cheia de tarefas, metas, cobranças, preocupações e tantas outras coisas nos impõe a essa única condição. Afinal, o que fazer quando se encontra nessa situação? É preciso voltar ao câmbio manual e decidir a força e velocidade que vai seguir. É preciso despertar e assumir as rédeas da própria vida e não apenas se deixar levar no automático e pelas expectativas sociais. Saia da rotina. Se conecte com o seu dia, com a sua vida e com o que acontece à sua volta. Mude a rota do caminho até o trabalho. Faça compras em um supermercado diferente. Dê uma volta no parque, uma ida ao cinema. Leia um livro, reveja os amigos, gere conexões. Esteja atento aos detalhes da rotina e não apenas focado em cumprir tarefas. Como diz a música da banda Super combo que aborda essa temática, talvez você precise sorrir mais. Abraçar seus pais, viajar o mundo e socializar, nunca reclamar, só agradecer. É fácil falar, difícil fazer, mas necessário para viver a vida e não apenas ir com a onda. Pense nisso, mas pense agora.