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    <description><![CDATA[Conversa, informação, entretenimento, convidados especiais, são os ingredientes que compõe a “Nutrição nas Ondas do Rádio"! ]]></description>
    <itunes:summary><![CDATA[Conversa, informação, entretenimento, convidados especiais, são os ingredientes que compõe a “Nutrição nas Ondas do Rádio"! ]]></itunes:summary>
    <title><![CDATA[Nutrição nas Ondas do Rádio]]></title>
    <copyright>2026 Paranaíba FM</copyright>
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      <description><![CDATA[O que deve e o que não deve ser adicionado no suco verde? Você sabe o que é recomendável ? Quais ingredientes são permitidos adicionar no famoso "suco verde"? Então ouça o episódio onde tentamos esclarecer estas e outras dúvidas!]]></description>
      <itunes:subtitle><![CDATA[O que deve e o que não deve ser adicionado no suco verde? Você sabe o que é recomendável ? Quais ingredientes são permitidos adicionar no famoso "suco verde"? Então ouça o episódio onde tentamos esclarecer estas e outras dúvidas!]]></itunes:subtitle>
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      <content:encoded><![CDATA[O que deve e o que não deve ser adicionado no suco verde? Você sabe o que é recomendável ? Quais ingredientes são permitidos adicionar no famoso "suco verde"? Então ouça o episódio onde tentamos esclarecer estas e outras dúvidas!]]></content:encoded>
      <title><![CDATA[# Suco verde - Com Lucas e Bianca ]]></title>
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      <pubDate>Fri, 06 Dec 2019 14:05:00 -0300</pubDate>
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      <description><![CDATA[Conheça o programa Nutrição nas Ondas do Rádio...]]></description>
      <itunes:subtitle><![CDATA[Conheça o programa Nutrição nas Ondas do Rádio...]]></itunes:subtitle>
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      <content:encoded><![CDATA[Conheça o programa Nutrição nas Ondas do Rádio...]]></content:encoded>
      <title><![CDATA[# Nutrição nas Ondas do Rádio - Conheça!]]></title>
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      <pubDate>Wed, 30 Oct 2019 14:57:00 -0300</pubDate>
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      <description><![CDATA[O que você sabe sobre a planta ora-pro-nóbis? Como ela influencia em nossa saúde? Como ela deve ser consumida? Então ouça o episódio onde tentamos esclarecer estas e outras dúvidas!]]></description>
      <itunes:subtitle><![CDATA[O que você sabe sobre a planta ora-pro-nóbis? Como ela influencia em nossa saúde? Como ela deve ser consumida? Então ouça o episódio onde tentamos esclarecer estas e outras dúvidas!]]></itunes:subtitle>
      <itunes:summary><![CDATA[O que você sabe sobre a planta ora-pro-nóbis? Como ela influencia em nossa saúde? Como ela deve ser consumida? Então ouça o episódio onde tentamos esclarecer estas e outras dúvidas!]]></itunes:summary>
      <content:encoded><![CDATA[O que você sabe sobre a planta ora-pro-nóbis? Como ela influencia em nossa saúde? Como ela deve ser consumida? Então ouça o episódio onde tentamos esclarecer estas e outras dúvidas!]]></content:encoded>
      <title><![CDATA[# Ora-Pro-Nóbis - Com Lucas e Bianca ]]></title>
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      <pubDate>Fri, 17 Jan 2020 14:28:00 -0300</pubDate>
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      <description><![CDATA[O que você sabe sobre os alimentos integrais? Você sabia que são ricos em fibras? Sabe como consumi-los e quais os benefícios para o organismo? Então ouça o episódio onde tentamos esclarecer estas e outras dúvidas! ]]></description>
      <itunes:subtitle><![CDATA[O que você sabe sobre os alimentos integrais? Você sabia que são ricos em fibras? Sabe como consumi-los e quais os benefícios para o organismo? Então ouça o episódio onde tentamos esclarecer estas e outras dúvidas! ]]></itunes:subtitle>
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      <content:encoded><![CDATA[O que você sabe sobre os alimentos integrais? Você sabia que são ricos em fibras? Sabe como consumi-los e quais os benefícios para o organismo? Então ouça o episódio onde tentamos esclarecer estas e outras dúvidas! ]]></content:encoded>
      <title><![CDATA[# Alimentos Integrais - Com Lucas e Bianca ]]></title>
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      <pubDate>Fri, 24 Jan 2020 14:37:00 -0300</pubDate>
    </item>
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      <description><![CDATA[Você sabe o que deve ser feito para ganhar massa magra? Quais alimentos devem ser consumidos e como fazer exercícios físicos? Então ouça o episódio onde tentamos esclarecer estas e outras dúvidas! ]]></description>
      <itunes:subtitle><![CDATA[Você sabe o que deve ser feito para ganhar massa magra? Quais alimentos devem ser consumidos e como fazer exercícios físicos? Então ouça o episódio onde tentamos esclarecer estas e outras dúvidas! ]]></itunes:subtitle>
      <itunes:summary><![CDATA[Você sabe o que deve ser feito para ganhar massa magra? Quais alimentos devem ser consumidos e como fazer exercícios físicos? Então ouça o episódio onde tentamos esclarecer estas e outras dúvidas! ]]></itunes:summary>
      <content:encoded><![CDATA[Você sabe o que deve ser feito para ganhar massa magra? Quais alimentos devem ser consumidos e como fazer exercícios físicos? Então ouça o episódio onde tentamos esclarecer estas e outras dúvidas! ]]></content:encoded>
      <title><![CDATA[# Como ganhar massa magra - Com Lucas e Bianca]]></title>
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      <pubDate>Fri, 27 Dec 2019 15:22:00 -0300</pubDate>
    </item>
    <item>
      <description><![CDATA[Hipertensão arterial, você sabia que é algo muito sério? E pode ser causada por inúmeros fatores? Então ouça o episódio onde tentamos esclarecer estas e outras dúvidas! ]]></description>
      <itunes:subtitle><![CDATA[Hipertensão arterial, você sabia que é algo muito sério? E pode ser causada por inúmeros fatores? Então ouça o episódio onde tentamos esclarecer estas e outras dúvidas! ]]></itunes:subtitle>
      <itunes:summary><![CDATA[Hipertensão arterial, você sabia que é algo muito sério? E pode ser causada por inúmeros fatores? Então ouça o episódio onde tentamos esclarecer estas e outras dúvidas! ]]></itunes:summary>
      <content:encoded><![CDATA[Hipertensão arterial, você sabia que é algo muito sério? E pode ser causada por inúmeros fatores? Então ouça o episódio onde tentamos esclarecer estas e outras dúvidas! ]]></content:encoded>
      <title><![CDATA[# Hipertensão Arterial - Com Lucas e Bianca ]]></title>
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      <pubDate>Fri, 13 Dec 2019 16:41:00 -0300</pubDate>
    </item>
    <item>
      <description><![CDATA[O que você sabe sobre as gorduras ômega 3, ômega 6 e ômega 9? Sabia que nosso corpo não consegue produzí-las? Quais alimentos devem ser consumidos a fim de obter essas gorduras benéficas? Então ouça o episódio onde tentamos esclarecer estas e outras dúvidas!]]></description>
      <itunes:subtitle><![CDATA[O que você sabe sobre as gorduras ômega 3, ômega 6 e ômega 9? Sabia que nosso corpo não consegue produzí-las? Quais alimentos devem ser consumidos a fim de obter essas gorduras benéficas? Então ouça o episódio onde tentamos esclarecer estas e outras dúvidas!]]></itunes:subtitle>
      <itunes:summary><![CDATA[O que você sabe sobre as gorduras ômega 3, ômega 6 e ômega 9? Sabia que nosso corpo não consegue produzí-las? Quais alimentos devem ser consumidos a fim de obter essas gorduras benéficas? Então ouça o episódio onde tentamos esclarecer estas e outras dúvidas!]]></itunes:summary>
      <content:encoded><![CDATA[O que você sabe sobre as gorduras ômega 3, ômega 6 e ômega 9? Sabia que nosso corpo não consegue produzí-las? Quais alimentos devem ser consumidos a fim de obter essas gorduras benéficas? Então ouça o episódio onde tentamos esclarecer estas e outras dúvidas!]]></content:encoded>
      <title><![CDATA[# Ômega 3, Ômega 6 e Ômega 9 - Com Lucas e Bianca ]]></title>
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      <pubDate>Fri, 10 Jan 2020 21:54:00 -0300</pubDate>
    </item>
    <item>
      <description><![CDATA[O Diabetes e o consumo de batatas, você já ouviu falar? Sabe se é recomendável ou não? Até que ponto é importante conhecer os alimentos que podem ser ingeridos pelo diabético? Então ouça o episódio onde tentamos esclarecer estas e outras dúvidas! ]]></description>
      <itunes:subtitle><![CDATA[O Diabetes e o consumo de batatas, você já ouviu falar? Sabe se é recomendável ou não? Até que ponto é importante conhecer os alimentos que podem ser ingeridos pelo diabético? Então ouça o episódio onde tentamos esclarecer estas e outras dúvidas! ]]></itunes:subtitle>
      <itunes:summary><![CDATA[O Diabetes e o consumo de batatas, você já ouviu falar? Sabe se é recomendável ou não? Até que ponto é importante conhecer os alimentos que podem ser ingeridos pelo diabético? Então ouça o episódio onde tentamos esclarecer estas e outras dúvidas! ]]></itunes:summary>
      <content:encoded><![CDATA[O Diabetes e o consumo de batatas, você já ouviu falar? Sabe se é recomendável ou não? Até que ponto é importante conhecer os alimentos que podem ser ingeridos pelo diabético? Então ouça o episódio onde tentamos esclarecer estas e outras dúvidas! ]]></content:encoded>
      <title><![CDATA[# Diabetes e o consumo de batata - Com Lucas Inacio]]></title>
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      <pubDate>Fri, 15 Nov 2019 15:46:00 -0300</pubDate>
    </item>
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      <description><![CDATA[Alimentos Light e Diet, você sabe qual a diferença entre eles? E quando cada um deve ser consumido? Então ouça o episódio onde tentamos esclarecer estas e outras dúvidas! ]]></description>
      <itunes:subtitle><![CDATA[Alimentos Light e Diet, você sabe qual a diferença entre eles? E quando cada um deve ser consumido? Então ouça o episódio onde tentamos esclarecer estas e outras dúvidas! ]]></itunes:subtitle>
      <itunes:summary><![CDATA[Alimentos Light e Diet, você sabe qual a diferença entre eles? E quando cada um deve ser consumido? Então ouça o episódio onde tentamos esclarecer estas e outras dúvidas! ]]></itunes:summary>
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      <title><![CDATA[# Alimentos Light e Diet - Com Lucas e Bianca ]]></title>
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      <pubDate>Fri, 20 Dec 2019 17:57:00 -0300</pubDate>
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      <description><![CDATA[O que você de fato sabe sobre o emagrecimento? Aguá com limão em jejum é recomendável ou não? Até que ponto é importante conhecer os alimentos e como consumi-los quando se quer emagrecer? Então ouça o episódio onde tentamos esclarecer estas e outras dúvidas! ]]></description>
      <itunes:subtitle><![CDATA[O que você de fato sabe sobre o emagrecimento? Aguá com limão em jejum é recomendável ou não? Até que ponto é importante conhecer os alimentos e como consumi-los quando se quer emagrecer? Então ouça o episódio onde tentamos esclarecer estas e outras dúvidas! ]]></itunes:subtitle>
      <itunes:summary><![CDATA[O que você de fato sabe sobre o emagrecimento? Aguá com limão em jejum é recomendável ou não? Até que ponto é importante conhecer os alimentos e como consumi-los quando se quer emagrecer? Então ouça o episódio onde tentamos esclarecer estas e outras dúvidas! ]]></itunes:summary>
      <content:encoded><![CDATA[O que você de fato sabe sobre o emagrecimento? Aguá com limão em jejum é recomendável ou não? Até que ponto é importante conhecer os alimentos e como consumi-los quando se quer emagrecer? Então ouça o episódio onde tentamos esclarecer estas e outras dúvidas! ]]></content:encoded>
      <title><![CDATA[# Emagrecimento - Com Lucas e Bianca ]]></title>
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      <pubDate>Fri, 29 Nov 2019 18:17:00 -0300</pubDate>
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      <description><![CDATA[O que você sabe sobre a água da berinjela? Como ela age no organismo? É verdade que ela ajuda a emagrecer? Então ouça o episódio onde tentamos esclarecer estas e outras dúvidas!]]></description>
      <itunes:subtitle><![CDATA[O que você sabe sobre a água da berinjela? Como ela age no organismo? É verdade que ela ajuda a emagrecer? Então ouça o episódio onde tentamos esclarecer estas e outras dúvidas!]]></itunes:subtitle>
      <itunes:summary><![CDATA[O que você sabe sobre a água da berinjela? Como ela age no organismo? É verdade que ela ajuda a emagrecer? Então ouça o episódio onde tentamos esclarecer estas e outras dúvidas!]]></itunes:summary>
      <content:encoded><![CDATA[O que você sabe sobre a água da berinjela? Como ela age no organismo? É verdade que ela ajuda a emagrecer? Então ouça o episódio onde tentamos esclarecer estas e outras dúvidas!]]></content:encoded>
      <title><![CDATA[# A água da Berinjela ajuda a emagrecer? Com Lucas e Bianca ]]></title>
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      <pubDate>Tue, 07 Jan 2020 21:57:00 -0300</pubDate>
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      <description><![CDATA[O que você sabe sobre o ácido úrico? Você sabia que é uma substância formada pelo organismo? E que em excesso pode causar intensas dores nas articulações? Então ouça o episódio onde tentamos esclarecer estas e outras dúvidas! ]]></description>
      <itunes:subtitle><![CDATA[O que você sabe sobre o ácido úrico? Você sabia que é uma substância formada pelo organismo? E que em excesso pode causar intensas dores nas articulações? Então ouça o episódio onde tentamos esclarecer estas e outras dúvidas! ]]></itunes:subtitle>
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      <content:encoded><![CDATA[O que você sabe sobre o ácido úrico? Você sabia que é uma substância formada pelo organismo? E que em excesso pode causar intensas dores nas articulações? Então ouça o episódio onde tentamos esclarecer estas e outras dúvidas! ]]></content:encoded>
      <title><![CDATA[# Ácido Úrico - Com Lucas e Bianca ]]></title>
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      <pubDate>Fri, 31 Jan 2020 16:25:00 -0300</pubDate>
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