# Como ganhar massa magra - Com Lucas e Bianca
27/12/2019 15:22 | DURAÇÃO 6:46
Notas do Episódio
Você sabe o que deve ser feito para ganhar massa magra? Quais alimentos devem ser consumidos e como fazer exercícios físicos? Então ouça o episódio onde tentamos esclarecer estas e outras dúvidas!